DIFUSÃO DE ÓLEOS ESSENCIAIS (sinergias)
(última atualização: 18/09/09)
Aqui está a lista de óleos essenciais que é melhor não difundir porque podem ser irritantes:
- Salgados
- Cravo *
- Cistus Ladanifera
- Gaulthérie
- Helichryse
- Marjolaine
- Tea tree *
- Tomilho vulgar *.
* Estes óleos essenciais podem ser difundidos em pequena porcentagem em uma mistura de HE (sinergia), mas não sozinhos.
E aqui está uma lista de óleos essenciais que podem ser difundidos sem problemas (veja abaixo as sinergias indicadas):
- Rosewood,
- Cânfora,
- Cedro do Atlas,
- Raspas de limão,
- Capim-limão de Java,
- Eucalyptus radiata,
- Gerânio,
- Hyssop officinalis,
- Lavandin / lavandin super,
- Lavanda,
- Capim-limão,
- Mandarim,
- Hortelã-pimenta (mas pode ser irritante para olhos frágeis, a serem testados),
- Murta,
- Neroli,
- Laranjeira amarga (laranja amarga),
- Patchouli,
- Toranja,
- Pinheiro silvestre,
- Ravintsara,
- Ravensare,
- Rosemary cineole,
- Rosemary verbénone,
- Sandalwood,
- Siberian fir,
- Ylang-ylang.
Aqui estão algumas misturas para distribuir, dependendo do efeito desejado:
- Para o trato respiratório (tosse, resfriado, dificuldades respiratórias, asma, irritações causadas pela poluição ...): HE Lavandin, Eucalyptus radiata, alecrim cineole, abeto siberiano , Niaouli, pinheiro silvestre, sândalo, orégano.
- Desinfecção do ar ambiente (reduz o risco de contágio em caso de doença): raspas de limão, lavanda, lavandina, eucalipto radiante e eucalipto, orégano, aguarrás *.
- Para o coração (estimulante cardíaco, facilita a respiração): lavandin, cânfora, ylang-ylang, toranja, capim-limão, eucalipto.
- Contra mosquitos: capim-limão e pimenta preta ou capim-limão e gerânio.
- Bronquite (fumantes especiais) : lavandin, hissopo, murta, eucalipto.
- Febre do feno (benéfica e calmante): lavandin, cipreste, estragão, manjericão.
- Enxaqueca : lavandin, eucalipto radiata, hortelã-pimenta, alecrim, capim-limão. - Fadiga intelectual : lavandin, ravensare, litsea cubeba - Baby mix (calmo e relaxado) : lavandin, gerânio, mandarim (o mandarim vermelho é o mais doce), sândalo (amyris) e ylang-ylang. - Crianças estressadas (calmas sem adormecer): lavandin, gerânio, néroli, ravensare, litsea cubeba. -
Tônico adulto (para vitalizar, tonificar, sem se sentir nervoso, porque esses HEs também são relaxantes): lavandin, capim-limão, alecrim, hortelã-pimenta, limão e gerânio.
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* A terebintina é fornecida pelo pinho marítimo HE e pelo bálsamo HE
Fontes: Dr. JP WILLEM - FLMNE Livros de curso n ° 4 "Aromaterapia - Difusão atmosférica"